Red Knight

Red Knight SMN1
Slide background
Puan: 76/100 İnceleme : 10450

sağlıklı beslenme yolları

Etiket: sağlıklı beslenme yolları hakkında, sağlıklı beslenme yolları nedir, Red Knight SMN1 ile bilmek istedikleriniz. sağlıklı beslenme yolları hakkında tüm bilgilere buradan ulaşabilirsiniz.

Sağlıklı Beslenme İle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar

Sağlıklı Beslenme İle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar

d37c93ac98c665e3daa4afbf598d2c0484292b82

1- Su içerek zayıflayabilirim: YANLIŞ! Su sağlıklı beslenmede temel besin kaynağımızdır. Ancak herşey gibi suyun da fazlası zararlıdır. Sağlık için günde 2 litre su vücudun direncinin düşmemesi için yeterlidir.

2- Öğünlerden birini atlayarak daha kolay kilo veririm: YANLIŞ! Öğün atlayarak kilo verilebilir ancak daha sonra verilen kilolar fazlasıyla geri alınır. Çeşitli besinlerden oluşan küçük porsiyonlu 3 ana öğün ve en az 1 veya 2 ara öğün ile sağlıklı kilo vermeniz mümk

Tüvtürk Tüvtürk randevu kiralık sandalye kiralık sandalye

c656f19f21e3ad94de0c814c1c228b42238daafd